Avokado Yağı

Avokado; günümüzde artık sık sık karşımıza çıkan, çok yönlü mucizevi ve yerken hafif ekşimsi ağızda mayhoşluk bırakan bir meyve. Yemeklerde, salatalarda, tatlı yapımında veya saç ve cilt bakımı gibi pek çok alanda faydaları olan avokado daha çok cilt bakımı konusunda ön planda. Yeşil kabuklu ve büyük çekirdekli bir meyve olan avokadonun soğuk presle işlem görmesiyle avokado yağı ortaya çıkar. Yağın mineraller, asitler ve vitaminler açısından oldukça zengin bir besin olduğu biliniyor.

Görünüm olarak neredeyse zeytinyağıyla aynı olan avokado yağı, cildi besleme ve sağlıklı beslenme açısından önemli bir rol oynuyor. Kısacası, avokado yağının yararları oldukça verimli bir tablo ortaya çıkarıyor. Şimdi ise ” Avokado yağı ne işe yarar, nasıl kullanılır?” sorusunun cevaplarına birlikte daha detaylı bakalım!

Avokado Yağı Faydaları Nelerdir?

• Kuru ve hassas ciltleri nemlendirmekte oldukça etkilidir. İçerisinde bulunan A, B3, C, D ve E vitaminleri ile cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olur.

• Cilt üzerine uygulandığında cildi sıkılaştırır ve dış etkenlere karşı direncini artırır.

• Oldukça güçlü bir antioksidan kaynağı olan bu yağ, cildin direncini artırırken elastik yapısını da korur. Kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini azaltır. Bu sayede göz çevresine nemlendirici ve yaşlanma karşıtı bir ürün olarak kullanılabilir.

• Önemli bir antioksidan kaynağı olduğunu söylemiştik bu sayede bağışıklığı da güçlendirir.

• Kalp sağlığını korur ve kemikleri güçlendirir.

• Sindirim sistemini düzenler ve rahatlamasını sağlar.

• Detoks özellikleri taşır. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

• Saçlarda ortaya çıkan kepek sorunu, egzama ve ciltte görülen egzama hastalıklarına karşı olumlu etkileri vardır.

• Avokado yağı, saç bakım ritüellerinde de büyük yer alır. Saçın doğal nem dengesini korumasına yardımcı olur ve saçları besler. Saç uçlarında görülen yıpranma ve kırıklara karşı etkilidir.

• Avokado yağı saça faydaları açısından da oldukça dikkat çekiyor. Saç derisini canlandıran yağ saçları kökten uca nemlendirir ve besler, hem dökülme problemini en aza indirir hem de seni daha canlı ve parlak bir saça kavuşturur.

Avokado Yağının Cilde Faydaları

• Cildindeki yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini istiyorsan avokado yağını tercih edebilirsin.

• Özellikle kış aylarında soğuktan kuruyan cildin yoğun bir neme ihtiyacı olduğunu biliyoruz nemlendirmek için düzenli bir şekilde kullanabilir veya kullandığın nemlendirici kremin içine bir kaç damla ekleyerek de kuru bir cildi yok edebilirsin.

• Göz çevresine bakım yaparak kırışıklık oluşumunun önüne geçer ve daha genç görünüm sağlar.

• Masaj yaparken rahatlatıcı kokusu size daha da ferahlık sağlar, avokado yağını duşa girmeden 1-2 saat önce sürebilirsin. Yağlanan bölgeye masaj yaptıktan sonra ılık suyla duş alabilirsin.

• Cildindeki hücrelerin yenilenmesi açısından oldukça faydalı.

• Selülitlerini ve çatlaklarını azaltmak için nemlendirici olarak kullanabilirsin.
Cilde ve yüze sürülen avokado yağı hakkında en çok sorulan sorular ‘Avokado yağı bronzlaştırır mı? ve Avokado yağı tüylenme yapar mı?’ sorularıdır. Avokado yağı düzenli kullanıldığında bronzlaştırıcı bir etkiye sahiptir. Haftada 2-3 kere uygulanması halinde cilde bronzluk katar. Ancak avokado yağının tüylenme yaptığına dair kesin bir bilgi yoktur.

Avokado Yağı Cilt İçin Nasıl Kullanılır? 

Avokado yağı çeşitlilik gösterse de doğal ürünler bulunan mağazalarda kolayca bulunabilir. Görünümü zeytinyağına benzeyen bu ürünün saç ve cilt için farklı kullanım şekilleri vardır. Cilde nasıl uygulanır, ona bakalım.

• Avokado yağını cildinin kuruluğuna göre kendin ayarlayabilirsin. Uygulayacağın bölgeye önce 2-3 damla ile başlayıp az geliyorsa kendine göre artırabilirsin.

• Bu yağ cilde direkt olarak sürülebiliyor. Oldukça hızlı emilebildiği için de, ölçülü miktarda kullanıldığı sürece, ciltte asla yağlı bir his bırakmıyor. Solgun ve cansız görünen ciltlere sağlıklı bir ışıltı katarak daha güzel ve yenilenmiş bir görünüme kavuşturuyor.

• Yağın direkt kullanımı noktasında dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü avokado yağı cilde faydaları oldukça fazla olsa da aşırı ve yanlış kullanımda hassas ciltlerde tahrişe neden olabiliyor. Aşırı kullanım, yağlı ciltlerde cilt sorunlarına da yol açabiliyor.

Avokado Yağının Saça Faydaları

• Saç maskesi yaparak saçlarının parlaklığını gözle görülür şekilde artırabilirsin.

• Saç dökülmesi problemin varsa avokado yağının dökülmelerini azalttığını düzenli bir şekilde kullandıkça farkı göreceksin.

• Kuru ve çok dökülen  saçların varsa saçı nemlendirmesi sayesinde dökülen saçları en aza indirdiğini göreceksin.

• Kırık oluşumun varsa saç uçlarına sürüp bir süre  beklettikten sonra yıkaman saçlarının onarılmasını sağlayacaktır.

• Kırık saçlarını onarması sayesinde saçlarının hızlı ve daha sağlıklı uzamasını sağlar.

• Saçlarda ortaya çıkan kepek sorununa karşı olumlu etkileri vardır.

• Saçlarda görülen egzamaya karşı iyileştirici etkisi vardır.

Avokado Yağı Saç İçin Nasıl Kullanılır? 

• Avokado yağı haftada 1 veya 2 kez saç maskesi olarak düzenli bir şekilde uygulanabilir. Farklı yağlarla bir karışım yaparak (Badem yağı, Lavanta yağı) da özel bir saç maskesi hazırlayabilirsin.

• Yağı saç kremin ile karıştırarak duşta şampuanlama sonrasında saç uçlarına uygulayabilirsin.

NOT: Saça sürülen avokado yağı 15 dakika sonunda mutlaka durulanmalıdır. 

Diğer yağlara aşağıdan ulaşabilirsiniz…