Nane Yağı

Kullanım açısından neredeyse en fazla adı geçen yağlardan olan nane yağı, baş ağrısından tutun burun tıkanıklığına kadar yaşadığımız birçok rahatsızlıkta vücudumuza yardımcı oluyor. Mis kokulu, çok faydalı yağlardan olan nane yağını size tüm bilgilerimizle anlatmak istedik. Nane yağını tanıdıktan, faydalarını ve nasıl kullanıldığı öğrendikten sonra eminiz onu mutlaka evinden eksik etmeyeceksin.

Oldukça uyumlu bir bitki olan nane yetiştirmesi çok zahmetli olmadığı için her yerde yetiştirilmesi mümkün. Vücudumuza neredeyse tepeden tırnağa birçok fayda sağlamasıyla nane yağı evinin en gözde yağı olacağından eminiz.

Nane Yağının Faydaları Nelerdir?

Bu hoş kokulu ve aromatik yağın faydalarını gelin birlikte inceleyelim:

• Doğal bir ağrı kesici olan nane yağı, yapılan bir araştırmaya göre, nane yağı da dahil olmak üzere bazı yağların baş ağrılarını geçirdiği sonucuna varılmıştır. Özellikle migren ve sinüzit ağrılarını hafifletir. Bunun için baş kısmı, alın ve şakaklar bu yağ ile masaj yapılabilir.

• Reflü başta olmak üzere mide ağrısını ve mide bulantılarını kısa sürede azaltıp rahatlatır. Bulantılar için kulak arkası birkaç damla nane yağı ile ovulabilir.

• Soğuk algınlığı, öksürük, astım ve burun tıkanıklığı, nane yağının keskin kokusu sayesinde sinüsleri açarak daha sağlıklı ve rahat nefes aldırır.

• Vücutta oluşan yüksek ateşin düşürülmesinde kolaylık sağlıyor. Hindistan cevizi yağı ile birlikte karıştırılarak boyun ve ayak altlarına masaj yapılırsa yüksek ateşin düşmesine yardımcı olur.

• Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır. Bağırsak kaslarının rahat çalışmasını sağlar. Gaz oluşumunu azaltır.

• En çok da kilo vermek isteyen kişilerin iştah kapatmasıyla ünlü olan nane yağı iştahını kapatarak kilo kaybına destek olur.

• Hoş kokusu sayesinde ağız kokusunun önüne geçen nane yağını, ağız bakımında rahatlıkla tercih edebilirsin. Ağız kokusunun yok olması için dilinizin altına bir damla nane yağından damlatın. Sonra bir bardak suyu ağzınıza alarak gargara yapıp tükürün.

• Güneş yanıklarına karşı rahatlama sağlar cildi rahataltır.

• Konsantrasyonu arttırır. Kıyafetinin yakasına yada yastığına 2-3 damla damlatabilirsin. Bu sayede zihnin canlanır ve rahat bir şekilde uyuyabilirsin.

• İlkbaharda polenler sebebiyle oluşan alerjiye iyi gelir. Burun kaslarının rahatlamasını sağlar.

• Lavanta Yağı ile nane yağı karıştırılarak eklemlere masaj yapıldığında eklem ağrılarını rahatlatır.

Nane Yağının Cilde Faydaları

• Soğuk kış günlerinde oluşan dudak çatlaklarına iyi gelir. 

• Dolgun dudaklara sahip olmak isteyen kişilerin dudak çevresine nane yağı sürerek doğal yolla dolgun dudaklara kavuşabilir. 

• Nemlendirici etkisi vardır. Vücut losyonu ile karıştırılarak kullanılabilir daha ferah hissettirir.

• Antimikrobik özellikleri sayesinde akneler ve lekeler içinde oldukça faydalıdır.

• Ciltte oluşan iltihaplanmalara da iyi geldiği görülmüştür.

• NOT: Cilt için uygulanacak olan nane yağını temiz bir pamuk üzerine 2-3 damla damlatarak yağlı pamuğu ağrıyan bölgeye masaj yapar şekilde sürebilirsin.

Nane Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

• Hasar görmüş, kırılan ve yıpranan saçları onarır, besler ve nem kazandırır. Saçlara parlaklık verir.

• Saçların sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.

• Saç dökülmesini en aza kadar indirir, saç incelmesini ve kopmaları durdurur.

• Saçlardaki kepek oluşumunun azalması için kullanılabilir kepeklenmeyi önler.

NOT: Bu etkiler için şampuana yada saç kremine 2-3 damla nane yağı ekleyin. Bu şekilde saçlarınızı yıkayın. Zamanla saçlarınızdaki kepek oluşumunun azaldığını ve saç dökülmelerinin en aza indiğini fark edeceksiniz.

Nelere Dikkat Edilmeli?

• 7 yaşının altındaki çocuklar için kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

• Güçlü ve ağır bir yağ olduğu için badem yağı yada su ile inceltilerek kullanılmalıdır. Kullanım alanına ve kullanım şekline dikkat edilmelidir.

• Gebelik döneminde özellikle mide bulantısı için kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.

• Düzenli ilaç kullanan, alerjik bünyesi olan yada kronik rahatsızlığı olan kişiler kullanmadan önce doktora danışmalıdır.

Diğer yağlara aşağıdan ulaşabilirsiniz…